Green-X.com ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพและสิ่งแวดล้อม Green-X.com ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพและสิ่งแวดล้อม


      

     

ค้นหาสินค้าจากชื่อสินค้า :    

เลือกสินค้าตามยี่ห้อ :     

      
Green-X.com ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพและสิ่งแวดล้อม Green-X.com ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพและสิ่งแวดล้อม

หมวดหมู่สินค้า

การใช้งานเวบนี้

aa
สถิติการเข้าชม  17459
ตั้งแต่ มกราคม 2548
----------------------------------------

แนะนำเว็บนี้ให้เพื่อน
อีเมลคุณ

อีเมลเพื่อน

a



ใบทะเบียนพาณิชย์


 

    บทความสุขภาพ
 

    

 

a
 
"กระดูกพรุน" คุกคามหญิงไทย
a

 


ข้อมูลบางส่วนจาก หนังสิอพิมพ์ผู้จัดการ

รายละเอียด :
มูลนิธิกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย เผยผลสำรวจ1ใน 4 ของคนไทย ไม่รู้ถึงพิษภัยของโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และอาจถึงแก่ชีวิตได้เร่งรณรงค์ให้ความรู้หญิงไทย ก่อนปัญหาจะรุนแรง แนะควรสะสมแคลเซี่ยมตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยป้องกันกระดุกพรุนได้ น.พ. สุนทร บวรรัตนเวช ประธานฝ่ายหารายได้มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย กล่าวถึงสถานการณ์ในปัจจุบันว่า ภาวะโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกโปร่งบางกำลังคุกคามประชากรโลก เนื่องจากประชากรในโลกมีอายุเฉลี่ยสูงขึ้นกว่าแต่ก่อน เป็นเหตุให้อัตราส่วนของประชากรที่จะป่วยเป็นโรคกระดูกพรุน มีจำนวนเพิ่มมากขึ้น คาดว่าอีก20 ปีข้างหน้า ในประเทศสหรัฐอเมริกาจะพบผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน 24 ล้านคน ซึ่งในจำนวนนี้ 80% เป็นผู้หญิง และเป็นสาเหตุให้มีผู้ป่วยกระดูกหักถึง 1.5 ล้านคนต่อปี ซึ่งเป็นการหักของกระดุกสันหลัง กระดูกสะโพก กระดูกข้อมือ และกระดูกส่วนอื่นๆ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อเนื่องทำให้เกิดความทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวด ไปถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจทำให้เสียชีวิตได้ ในประเทศไทยพบว่า มีอัตราผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้นทุกปี และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ น.พ.สุนทร กล่าวต่อว่า มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทยฯตระหนักถึง ความรุนแรงของโรคนี้ ซึ่งกำลังจะเป็นปัญหาสาธารณสุขของชาติที่รุนแรงมากขึ้น จึงเร่งตรวจการรับรู้เกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนในคนไทยทั่วประเทศ ซึ่งพบว่า คนไทยในกลุ่มเป้าหมาย1ใน 4 ไม่ทราบว่า โรคกระดูกพรุนรุนแรง ถึงขั้นพิการหรือเสียชีวิต ทางมูลนิธิฯจึงได้ร่วมกับโครงการแพทย์ เพื่อกระตุ้นเตือนให้ประชาชนได้ตระหนักถึง ความรุนแรงของโรคการสร้างเสริมสุขนิสัย เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและลดอุบัติเหตุของโรคกระดูกให้น้อยลง ซึ่งจะช่วยประหยัดงบประมาณด้านสาธารณสุขของประเทศชาติได้เป็นจำนวนมาก นางเกษมสุข ภมรสถิตย์ ซึ่งป่วยเป็นโรคกระดุกพรุนตั้งแต่อายุ 28 ปี เนื่องจากการต้องตัดรังไข่ทิ้งทั้ง2ข้าง เล่าถึงประสบการณ์ที่ผ่านมาว่าหลังจากที่ตัดรังไข่ทิ้ง ก็มีอาการเหมือนหญิงวัยหมดประจำเดือน แต่ไม่สามารถทานยาฮอร์โมนได้ เนื่องจากมีอาการแพ้ยาพออายุ 44 ปี มาทราบว่า เป็นโรคกระดุกพรุน หลังจากเกิดอุบัติเหตุกระดูกหลัก ซึ่งหมอพบว่ากระดูกของเรา มีลักษณะเหมือนกระดูกของคนอายุ 80 ปี จากนั้นก็มีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงปวดจากข้างในกระดูกมาจนถึงผิวหนัง ทรงตัวไม่ได้และอารมณ์เสียตลอดเวลา ซึ่งต้องรับประทานแคลเซียม รับประทานผักที่มีไฟเบอร์ และต้องทำสมาธิรักษาอารมณ์ด้วย เพราะเมื่ออารมณ์เสียอาการปวดจะตามมาทันที อยากฝากถึงคนอื่นๆให้รักษาสุขภาพให้ดี น.พ.สุนทร กล่าวว่า อยากให้ประชาชนหันมาเอาใจใส่เรื่องแคลเซี่ยม อาหารการกิน บริโภคปลาตัวเล็ก ผักคะน้า เต้าหู้ ฯลฯ และการออกกำลังกาย ซึ่งการสะสมแคลเซี่ยมสามารถทำได้ตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กและ จะช่วยลดอาการเกิดโรคกระดูกพรุน แต่ตอนนี้เป็นห่วงพฤติกรรมเด็กวัยรุ่นที่ไม่ชอบออกกำลังกาย และไม่ค่อยรับประทานอาหาร ซึ่งจะโตขึ้นมาเป็นผู้ใหญ่ที่กระดูกอ่อนแอ และการรับประทานแคลเซี่ยมควรรับประทาน พร้อมกับอาหารอื่น เพราะจะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซี่ยมได้มากขึ้น
เกร็ดความรู้เกี่ยวกับงา ที่หลายคนไม่ทราบว่า งาอบก็ให้แคลเซียมสูงกว่านมถึง 10 เท่า และสูงกว่าพืชผักทั่วไปถึง 40 เท่า เพราะงาอบอุดมไปด้วยแคลเซียม โปรตีน เหล็ก ไอโอดีน และฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สำคัญ ในการสร้างกระดูกและฟัน งาอบผ่านการอบสุกคั่วบดจนละเอียด ทานง่ายเพียงแต่โรยในเครื่องดื่ม โจ๊ก ก็สามารถรับประทานได้ ให้แคลเซียมสูง และช่วยบำรุงกระดูกและฟันได้ด้วย


<< ย้อนกลับ


 


 

Green-X.com ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพและสิ่งแวดล้อม
a
ข่าว - บทความสุขภาพ  |  ร่วมงานกันเรา  สินค้าอื่น ๆ ในเครือ

Copyright © 2005 ALL RIGHTS RESERVED
Green-X.com
order@green-x.com, greenxshop@gmail.com
0-2426-0099, 0-2426-7550-2
a